Humor – Mein Wesen und damit auch meine Arbeitsweise zeichnen sich grundlegend durch Humor aus – damit dürfen Sie rechnen! Ihnen als Menschen begegne ich natürlich respektvoll, aber Ihr Anliegen ist schon ernst genug, als dass wir es nicht ein bisschen auf die Schippe nehmen sollten.
Auflösende Hypnose – Bei der Auflösenden Hypnose nach Floris Weber wird während einer Hypnosesitzung mithilfe einer sogenannten Trance die Gedankenaktivität zugunsten der Fühlaktivität reduziert. Dadurch können belastende negative Emotionen (wie z.B. bei Ängsten, Traumareaktionen, Depressionen und Burnout) vom Gehirn neu bewertet und aufgelöst werden. Während einer Hypnose sind Sie stets bei Bewusstsein, nur ist zusätzlich Ihr Unterbewusstsein aktiv. Es ist ein bisschen wie beim Wegdösen auf dem Sofa – Sie hören noch den Fernseher und könnten beim Türklingeln sofort reagieren, aber sind in einem Dämmerzustand, bei dem andere, unwichtige Geräusche vorüberziehen und Sie vielleicht sogar ins Träumen geraten.
PEP – Mit der Prozess- und embodimentfokussierten Psychotherapie (PEP) nach Dr. Michael Bohne arbeiten Sie ganzheitlich und unter Einbeziehung Ihres Körpers („Embodiment“) an Ihren Anliegen. Wir können uns Ängsten, Depressionen, geringen Selbstwertgefühlen und Süchten schnell und effektiv zuwenden. Bei manch hartnäckigen oder immer wieder kehrenden Themen können wir innere rote Ampeln aufspüren und auf grün schalten. Dazu klopfen und kurbeln wir und entwerfen knackige und neue Denkmuster, mit denen Ihr Gehirn bislang noch nicht gerechnet hat. Sie sind also aktiv und nehmen Ihre Lösungen selbst in die Hand!